Fitness Sport

D-VÍTAMÍN er eitthvað sem ALLIR á Íslandi eiga að taka og sérstaklega á veturna þegar sólin sést ekki nema 2-4 tíma á dag. Það er húðin sem vinnur D vítamín úr sólarljósi og þegar hún sést lítið sem ekkert yfir vetrartímann þá lendum við oft í D-vítamínskorti sem getur verið alvarlegur á fjölmargan hátt!

Skortur D-vítamíns í fullorðnum getur t.d valdið beinþynningu, þunglyndi, vöðvarýrnun og tannskemmdum.

Regluleg inntaka D-Vítamíns bætir daglega líðan og alla almenna heilsu fólks til muna.

Það kemur til dæmis í veg fyrir skammdegisþunglyndi ásamt því að styrkja bein, tennur og ónæmiskerfið almennt.

Ef það er eitthvað vítamín sem við mælum með að taka að staðaldri þá er það D-Vítamín!